Arteterapia: Relaxačné maľovanie
Zažite uvoľňujúce skupinové arteterapeutické stretnutia, kde sa sústredíme na radosť z tvorenia, nie na výkon. V bezpečnej a priateľskej atmosfére si vyskúšate rôzne techniky relaxačného maľovania, ktoré pomáhajú znížiť stres, podporiť sebapoznanie a vnútornú rovnováhu.
Stretnutia sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých, nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti s maľovaním. Súčasťou každého stretnutia je drobné občerstvenie a priestor na zdieľanie zážitkov v malej skupine. Kurzy začínajú od septembra 2026, budú sa konať jednu stredu v mesiaci od 8:30 do 10:30. Počet miest je obmedzený, aby sme zachovali komornú atmosféru a individuálny prístup ku každému účastníkovi.
Počas jednotlivých stretnutí sa budeme venovať jednoduchým cvičeniam na uvoľnenie, vedomému dýchaniu a intuitívnemu maľovaniu. Farby a tvary využijeme ako nástroj na vyjadrenie emócií, upokojenie mysle a podporu kreativity. Všetky pomôcky na maľovanie sú zabezpečené na mieste, stačí si priniesť len pohodlné oblečenie a otvorenú myseľ.
Arteterapia v skupine prináša pocit spolupatričnosti, inšpirácie a vzájomnej podpory. Ak túžite po oddychu od každodenného zhonu a chcete si dopriať čas len pre seba, naše relaxačné maľovanie je pre vás ideálnou voľbou. Prihlásiť sa môžete už teraz a rezervovať si svoje miesto na jesenný cyklus 2026.
